Tras un d\u00eda divertido con su pareja Adri (nombre ficticio) , Luke (nombre ficticio) lleg\u00f3 a casa. Eran m\u00e1s de las doce de la noche, pero \u00e9l hab\u00eda avisado a su familia, por lo que no estaba preocupado, pero, al pasar la puerta de aquella casa, no imaginaba lo que iba a pasar.
Su padre le hizo preguntas muy enfadado, no cre\u00eda que esa noche la hab\u00eda pasado con Adri, cre\u00eda que le estaba mintiendo, pero Luke no se dio por vencido. Le explic\u00f3 todo varias veces con tranquilidad, pero su padre no par\u00f3 de elevar su tono de voz, lo que provoc\u00f3 que \u00e9l se echara a llorar; luego se acerc\u00f3 a la ventana de la cocina, a relajarse, pero el padre sigui\u00f3 rega\u00f1\u00e1ndole, grit\u00e1ndole cada vez m\u00e1s.
Luke lloraba sin parar, se sent\u00eda muy mal. De pronto, sinti\u00f3 que le faltaba el aire. Puso su mano en el pecho y cay\u00f3 al suelo. Por suerte apareci\u00f3 su abuela a ayudarle: le estaba dando un ataque de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n
Esta historia es una de much\u00edsimas ocurridas entre casos de salud
mental, pero\u2026<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan la OMS, la salud mental es un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones de la vida, puede trabajar productiva y fruct\u00edferamente y es capaz de hacer una contribuci\u00f3n a su comunidad.<\/p>\n\n\n\n
En el mundo, el porcentaje de personas que tiene alg\u00fan tipo de problema de salud mental es del 25%; en Espa\u00f1a, un 10,8% aproximadamente, y en la adolescencia, para j\u00f3venes entre 10 a 19 a\u00f1os de edad, oscila en un 20,8%.<\/p>\n\n\n\n
Entre los problemas de salud mental m\u00e1s frecuentes<\/strong> est\u00e1n la ansiedad, la depresi\u00f3n, el trastorno bipolar, la esquizofrenia, los trastornos del sue\u00f1o, etc. Entre algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes se encuentra el aislamiento social, el insomnio, la inestabilidad emocional, la anorexia (con o sin p\u00e9rdida de peso), la fatiga, en ocasiones, la ansiedad, la p\u00e9rdida de confianza, y la baja autoestima.<\/p>\n\n\n\n Entre los trastornos menos frecuentes<\/strong>, tenemos:<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Por desgracia, los problemas de salud entre j\u00f3venes son frecuentes. Si conoces alg\u00fan caso, o si lo experimentas, lo recomendable es pedir ayuda y a tus seres querido y a expertos, como psic\u00f3logos, m\u00e9dicos y terapeutas. Lo menos recomendable es quedarnos solos con nuestro problema y no hablarlo con nadie. <\/p>\n\n\n\n